Praktische Tipps für Panikattacken

Panikattacken sind ein überwältigendes Ereignis, die körperlichen Begleitsymptome sind bedrohlich und erschreckend. Hier habe ich einige Tipps, die Sie anwenden können um eine bereits beginnende Panikattacke abzumildern. Ich stelle Ihnen das Mudra „Atmung“ vor, da die Atembeklemmung in der Panik ein vorrangiges Symptom ist.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

HP Psychotherapie
Bettina Baumann
Lösungsorientiert-Energetisch-Spirituell

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.