Panikattacken sind ein überwältigendes Ereignis, die körperlichen Begleitsymptome sind bedrohlich und erschreckend. Hier habe ich einige Tipps, die Sie anwenden können um eine bereits beginnende…
Schlagwort: Panikattacken
EFT Völlig überreizt und gleichzeitig erschöpft
Mit dieser Sequenz können Sie dieser Entwicklung Einhalt gebieten, holen Sie sich aus der Überreizung und fühlen Sie mal wieder wie sich ein entspannter Körper…
EFT bei Angst vor der Angst
Die Angst vor der Angst oder Erwartungsangst ist ein Symptom in der Panikstörung. Hier kommt zu der Angst auch die Angst davor dazu. Der Körper…
EFT Es ist heiß, ich kann nicht rausgehen-Panik
Die Hitze begünstigt Panikattacken, da die heißen Temperaturen die gleichen Symptome im Körper auslösen, wie eine beginnende Panikattacke. Man nennt das einen Trigger, es werden…
EFT bei Panikattacken
Die Panikstörung tritt mit heftigen körperlichen Symptomen auf. Das vegetative Nervensystem ist aus der Balance. Herz-und Pulsrasen, Atembeklemmung, Schwitzen, Zittern, Schwindel sind einige der quälenden…
EFT Angst und Adrenalinproduktion mit anschl. Entspannungssequenz
In Angst und Stress schüttet unser Körper ein hohes Maß an Adrenalin aus. Die Folgen sind innere Unruhe, die Überreiztheit im Gehirn. Weiter körperliche Symptome…