Unerwünschtes Essverhalten kann recht hartnäckig sein. Deshalb zum Thema Heißhunger hier eine Klopfroutine. Das sind kurze Sequenz, die über längere Zeit angewendet werden. Du kannst nach deinem Gefühl gehen und die Routine 1 bis maximal 4 Mal täglich klopfen. Viel Erfolg!
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