EFT – Bettina Baumann

Nach all den Erlebnissen und Erfahrungen ist unsere Stimmung instabil, sie hat einen Knacks. Mit dieser Sequenz gehen wir dem nach.

Stellst Du immer wieder fest, dass Du all Deine Kraft und Energie, Deine Aufmerksamkeit in die Bedürfnisse anderer investierst? Was bleibt für Dich?

Verdrängte und abgespaltene Gefühle können nicht gefühlt werden. Aber auch die Angst vor schlechten Gefühlen blockieren den Zugang.

Unterbrich das Muster von Depression/Verstimmung mit dieser kurzen 5-min Sequenz.

Nach zwei Jahren Pandemie nun noch die Kriegshandlungen in der Ukraine, der Angstpegel steigt ins Unermessliche.

Stehen dem Denken nur zwei Kategorien zur Auswahl, wird die Gedankenwelt zur quälenden Dauerschleife.