Es gibt wohl kein Gefühl, das sich besser verstecken kann, als die Scham. Ihre auslösenden Gefühle dagegen sind gut spürbar, wie Ohnmacht und Machtlosigkeit, Minderwertigkeitsgefühle und das Bedürfnis, sich am liebsten verstecken zu wollen. In dieser Sequenz fokussiere ich die Ohnmacht und die Kraft-und Energielosigkeit, die die Scham auslöst. Gehe mit Mitgefühl und Achtsamkeit in die Sequenz, viel Erfolg!
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