Einschlaf-und Durchschlafstörungen sind leider weit verbreitet. Mit der Zeit „verlernt“ das Gehirn den natürlichen Schlaf/Wachrhythmus.

Einschlaf-und Durchschlafstörungen sind leider weit verbreitet. Mit der Zeit „verlernt“ das Gehirn den natürlichen Schlaf/Wachrhythmus.
Mit dieser Sequenz können Sie dieser Entwicklung Einhalt gebieten, holen Sie sich aus der Überreizung und fühlen Sie mal wieder wie sich ein entspannter Körper…