Erschöpfung – Bettina Baumann

Einschlaf-und Durchschlafstörungen sind leider weit verbreitet. Mit der Zeit „verlernt“ das Gehirn den natürlichen Schlaf/Wachrhythmus.

Hochnervös und fahrig und gleichzeitig erschöpft und mit den Kräften am Ende?

Was treibt den Perfektionisten an, wie fühlt er sich, kann er seine Gefühle noch wahrnehmen?

Mögliche Ursachen für die Entstehung von Perfektionismus. Die Erkenntnis ist notwendig um schädliche Mechanismen aufzulösen.

Perfektionisten sind nur im Kopf, Listen und Vorgaben abarbeiten und abhaken, Gefühle nicht nur schwer wahrnehmbar. Diese und andere Symptome.