Wenn sich die Gedanken nur noch um Probleme, Sorgen und Ängste drehen, bleibt keine Kapazität mehr für die schönen Dinge des Lebens. Diese Sequenz möchte…
Schlagwort: Angst
Angstreduktion durch Musiktherapie
Eine Zusammenarbeit von British Academy of Sound Therapy mit Marconi Union, „Weightless-schwerelos“ wirkt Angst reduzierend.
EFT bei Angst vor der Angst
Die Angst vor der Angst oder auch Erwartungsangst genannt, ist ein häufiger Begleiter von Angst-und Panikstörungen.
Der Angst verpflichtet?
Manche sprechen von ihren Ängsten wie von einem guten Freund, Vorsicht: Identifikation!
EFT Es ist heiß, ich kann nicht rausgehen-Panik
Hitze löst im Körper ganz ähnliche Wahrnehmungen aus, wie Panikattacken.
EFT bei Panikattacken
Panik kommt mit heftigen körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atembeklemmung, Schwitzen, Schwindel etc.