MEDITATION UND ENTSPANNUNG – Bettina Baumann

Mudras sind Fingerhaltungen, die den Körper balancieren. Mudra und Mantra als geniale Kombination für Entspannung.

Ballast abwerfen um wieder ganz zu werden. Kräfte regenerieren, Erholung des Systems

Diese Tiefenentspannung möchte dir einen Schubs zur Überwindung geben. Neuronale Erfahrungen spuren einen Pfad im Gehirn.

Oft ist der Wunsch allein nicht genug um Essverhalten zu verändern. Im entspannten Zustand den Wunsch in Willen umwandeln.

Kraft schöpfen durch die Berührung der Natur.

Zurücklehnen und die Worte einfließen lassen…in Ruhe, ankommen bei sich selbst.