MEDITATION UND ENTSPANNUNG – Bettina Baumann

Diese Tiefenentspannung möchte dir einen Schubs zur Überwindung geben. Neuronale Erfahrungen spuren einen Pfad im Gehirn.

Oft ist der Wunsch allein nicht genug um Essverhalten zu verändern. Im entspannten Zustand den Wunsch in Willen umwandeln.

Kraft schöpfen durch die Berührung der Natur.

Zurücklehnen und die Worte einfließen lassen…in Ruhe, ankommen bei sich selbst.

Das extreme Treiben im Außen reißt uns stets aus unserer Mitte. Ruhe und Klarheit.

Die stürmische See als Metapher für unruhige Zeiten. Lehne dich zurück…