Oft ist der Wunsch allein nicht genug um Essverhalten zu verändern. Im entspannten Zustand den Wunsch in Willen umwandeln.
Schlagwort: Gehirngerecht
Machen Sie den ersten Schritt aus der Angst-Video
Was geschieht im Gehirn, wenn der Mensch Angst hat? PSychoedukation.