Verdrängte und abgespaltene Gefühle können nicht gefühlt werden. Aber auch die Angst vor schlechten Gefühlen blockieren den Zugang.
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Hier darfst du gleich mitklopfen! Sicher findest du eine EFT Sequenz, die dir gut tut und vielleicht stellst du fest, dass du EFT öfter anwenden möchtest, weil es sich so gut anfühlt.
EFT alte Angst und Panik überwinden
Kindliche Ängste und Panik begleiten den Menschen ins Erwachsenenalter und bilden die Grundbereitschaft des Körpers für Symptome in der Gegenwart.
EFT Das ungewollte Kind
Das ungewollte Kind hat sehr früh alles mit sich selbst ausmachen müssen. Es konnte nichts recht machen und zog sich beschämt ganz tief in sich…
Meditation Binge Eating-Heißhunger
Oft ist der Wunsch allein nicht genug um Essverhalten zu verändern. Im entspannten Zustand den Wunsch in Willen umwandeln.
EFT Depression und Schmerz - 5 min Kurzversion
Unterbrich das Muster von Depression/Verstimmung mit dieser kurzen 5-min Sequenz.
EFT Noch mehr Angst und Bedrohung
Nach zwei Jahren Pandemie nun noch die Kriegshandlungen in der Ukraine, der Angstpegel steigt ins Unermessliche.