Wenn sich die Gedanken nur noch um Probleme, Sorgen und Ängste drehen, bleibt keine Kapazität mehr für die schönen Dinge des Lebens. Diese Sequenz möchte…
Schlagwort: Bewältigungsstrategie
EFT bei Angst vor der Angst
Die Angst vor der Angst oder auch Erwartungsangst genannt, ist ein häufiger Begleiter von Angst-und Panikstörungen.
EFT Stresskiller
Stress ist der Bösewicht schlechthin. Er bringt Unruhe in unser vegetatives System und ist die Ursache für eine Vielzahl von Symptomen, körperlich und psychisch.
EFT Angst und Adrenalinproduktion mit anschl. Entspannungssequenz
Angst regt die körpereigene Adrenalinproduktion an.
EFT "Ich schaffe es nicht"
„Ich schaffe es nicht“ ist ein eingeübter Gedanke, der direkt neben dem Gedanken „ich schaffe es“, wohnt.
EFT bei Redeangst
Die Angst vor anderen zu sprechen ist eine der häufigsten sozialen Ängste.