Wenn sich die Gedanken nur noch um Probleme, Sorgen und Ängste drehen, bleibt keine Kapazität mehr für die schönen Dinge des Lebens. Diese Sequenz möchte…
Schlagwort: Bewältigungsstrategie
EFT bei Angst vor der Angst
Die Angst vor der Angst oder Erwartungsangst ist ein Symptom in der Panikstörung. Hier kommt zu der Angst auch die Angst davor dazu. Der Körper…
EFT Stresskiller
Stress durch Arbeitsüberlastung, Zeitdruck, Überforderung, aber auch die inneren Stressfaktoren wie Ängste, Depression, Zwang, Unsicherheit, Selbstzweifel belastet nicht nur unseren Kopf sondern auch maximal unseren…
EFT Angst und Adrenalinproduktion mit anschl. Entspannungssequenz
In Angst und Stress schüttet unser Körper ein hohes Maß an Adrenalin aus. Die Folgen sind innere Unruhe, die Überreiztheit im Gehirn. Weiter körperliche Symptome…
EFT "Ich schaffe es nicht"
Identifizieren Sie den Gedanken „Ich schaffe es nicht“ als Blockade Ihrer Fähigkeiten und Saboteur Ihrer Wünsche und Ziele. Transformieren Sie den negativen Satz in :…
EFT bei Redeangst
Die Angst vor anderen zu sprechen ist eine der häufigsten sozialen Ängste.