Herzrasen, schneller Puls, Zittern, Schwitzen und die weichen Knie in der Prüfungssituation müssen nicht sein, du kannst das hier bearbeiten.
Schlagwort: Panik
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Was geschieht im Gehirn, wenn der Mensch Angst hat? Psychoedukation. Vorgänge verstehen vermittelt Verständnis für die eigene Situation.
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Gegen den gefürchteten Blackout, Filmriss bei Prüfungen und Schularbeiten.