Die Angst vor der Angst oder auch Erwartungsangst genannt, ist ein häufiger Begleiter von Angst-und Panikstörungen.
Schlagwort: Angststörung
Der Angst verpflichtet?
Manche sprechen von ihren Ängsten wie von einem guten Freund, Vorsicht: Identifikation!
EFT Es ist heiß, ich kann nicht rausgehen-Panik
Hitze löst im Körper ganz ähnliche Wahrnehmungen aus, wie Panikattacken.
EFT bei Panikattacken
Panik kommt mit heftigen körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atembeklemmung, Schwitzen, Schwindel etc.
EFT Angst und Adrenalinproduktion mit anschl. Entspannungssequenz
Angst regt die körpereigene Adrenalinproduktion an.
EFT-Angst und Ohnmacht
In der Angst fühlen wir uns ohnmächtig. Ohnmacht löst Angst aus. Um uns im Leben sicher zu fühlen zu können, brauchen wir Handlungsfähigkeit.