Aufdeckung von schädlichen Gedankenmustern und deren Konsequenzen.
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Videos mit Informationen – Psychoedukation – nice to know
Der ganz normale Wahnsinn
Stress verzerrt unsere Gedanken, Fehleinschätzung, Überbewertung, der ganz normale Wahnsinn!
Gebrauchsanweisung für Affirmationen
Tipps und Tricks für die Auswahl und Anwendung von Affirmationen.
Machen Sie den siebten Schritt aus der Angst
Angst sendet deutliche körperliche Symptome, erkenne, was dein Körper ausdrücken will.
Machen Sie den ersten Schritt aus der Angst-Video
Was geschieht im Gehirn, wenn der Mensch Angst hat? Psychoedukation. Vorgänge verstehen vermittelt Verständnis für die eigene Situation.
Prüfungs-und Schularbeitsangst-Video
Coachingtipps für die Überwindung von Prüfungsangst.