Bewertung und Vergleich haben das Potential unsere Gedankenwelt zu verzerren.
Kategorie: INFO-VIDEOS
Videos mit Informationen – Psychoedukation – nice to know
Das hat uns keiner gesagt...über Gefühle
Gute und schlechte Gefühle im Wechsel sind gesund, wir brauchen diese beiden Pole, sie machen uns lebendig.
Kurze Inhaltsangabe für meinen Youtube Kanal
Kurzbeschreibung meines Youtube Kanals. EFT Videos, geführte Meditationen und Information über Störungsbereiche.
Trauma C
Die Pandemie hat mit unserer Psyche sehr viel mehr gemacht, als die meisten Menschen annehmen.
Angst, Zwang, Hypochondrie unter Druck
Druck und Stress verstärken psychische Symptome. Das Bewusstsein dieses Vorgangs kann schützen.
Praktische Tipps für Panikattacken
Praktische Tipps für Panikattacken.